Bewegung

Zeit für mich - Bewegung aus der Ruhe heraus

Ganzheitlich orientierte Körper-, Atem- und Bewegungsarbeit in einer bestehenden und fortlaufenden Gruppe.

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                                              Buddhistische Meditation

Ein Angebot für Frauen, die einen Weg suchen, zu mehr inner Ruhe, Gelassenheit, Selbsterkenntnis, innerer Freiheit und innerem Frieden zu gelangen. Mehr...

 

 

Feldenkrais

Feldenkrais richtet sich an diejenigen, die mehr über sich erfahren wollen und dabei den Körper mit einbeziehen möchten. Die Signale des Körpers zu deuten, ist Teil dieses Kurses. Mehr...

 

Yoga

Den Körper und den Geist ausbalancieren und harmonisieren ist Ziel der yogischen Praxis. Elemente des Hata und des Flow Yoga werden in diesem Kurs kombiniert. Mehr...

 

Faszientraining

Faszien bzw. das elastische Bindegewebe das alle  Organe, Knochen und Gelenke ummantelt wird beim Training mit sanften Dehnübungen sowie Rollen wieder geschmeidig gemacht. Mehr...

 

 

Orientalischer Tanz

Das Wechselspiel orientalischer Rhythmen und musikalische Gefühlstiefe bietet eine Fülle an individuellen Ausdrucksmöglichkeiten, um sich tanzend auszugleichen. Mehr...

 

 

Qi Gong

Ursprünglich entstanden aus traditionellen chinesischen Kampfkünsten stellt diese Bewegungsart extrem schonende Varianten der Körperbewegung dar.

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