ganzheitliches Entspannungstraining für den Kiefer

Birgit Monecke


02. März bis 6. April (6 Termine)
jeweils donnerstags, 15:30 bis 16:30 Uhr


Kosten: 6 Termine € 48,–

 

Natürliches Zähneknirschen ist ein in der heutigen Anspruchsgesellschaft weit verbreitetes Phänomen und ein typisches Anzeichen für Stress. Die resultierende
Anspannung im Kiefer kann zu weiteren Folgebeschwerden führen, wie beispielweise ein
verspannter Nacken bis hin zu Rückenschmerzen, auch im Lendenwirbelbereich.


Speziell abgestimmte Übungen lösen Verspannungen und mildern die auftretenden körperlichen Beschwerden. Sie verhelfen zu innerer Balance und wirken so vorbeugend gegen Stress.


Ziel des Kurses sind das Erlernen von Entspannungsübungen als Selbsthilfe im Alltag und das Lösen und Vorbeugen von Verspannungen.


Wir üben im Sitzen und im Stehen in Alltagskleidung.

 

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 30 4167011

 

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