Qi Gong

 

 

 

 

 

 

 

Kursleitung: Angela Treder

jeweils Mittwoch, 16:15 – 17:15 Uhr

 

Kurs 1: 11. Jan - 08. März 2017 (8 Termine)

Kurs 2: 15. März - 10. Mai 2017 (8 Termine)

Kurs 3: 17.Mai - 19. Juli 2017 (8 Termine)

 

In den Berliner Schulferien findet der Kurs nicht statt!

 


Die natürlichen, fließenden Bewegungen des Qi Gong führen über die bewusste Körperwahrnehmung zu mehr Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden.

 

Indem wir den Körper achtsam bewegen, können wir den Atem frei fließen lassen und bestehende Anspannungen loslassen. Die „Alltagsgedanken“ treten in den Hintergrund und im Fluss der Bewegungen lernen wir, uns als eine Ganzheit von Körper und Geist wahrzunehmen.

 

Als ganzheitliche Übungsmethode für Körper und Geist beruht Qi Gong auf dem alten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

 

Qi Gong verbessert die Beweglichkeit aller Gelenke, kräftigt die Muskulatur, verbessert die Standfestigkeit, löst Blockaden, vertieft die Atmung, führt zu mehr Vitalität und Entspannungsfähigkeit.

 

Die Übungen werden im Stehen und Sitzen ausgeführt.

Kosten: 8 Termine € 64,-


Anmeldung über unser Formular (bitte tragen Sie “Qi Gong” ein).

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 30 4167011

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

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