Yoga

 

 

 

Monika Handtke

jeweils Dienstag, 16:30 – 18:00 Uhr

 

Kurs 1: 17.01. -28.02. 2017 (6 Termine) - Achtung - Kursbeginn wurde auf 17.Januar verschoben

 

Kurs 2: 07.03. - 25.04. 2017 (6 Termine)

Kurs 3: 02.05. - 30.05. 2017 (5 Termine)

Kurs 2: 13.06. - 18.07. 2017 (6 Termine)

 

Yoga – Einheit des individuellen und des universellen Bewusstseins spricht sämtliche Aspekte des Menschen an: physisch, psychisch und spirituell. Auf einer praktischeren Ebene bedeutet Yoga das Ausbalancieren und das Harmonisieren des Körpers, des Geistes und der Gefühle.

 

Über spezielle Positionen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) erfährt der gesamte Organismus zahlreiche gesundheitsfördernde Effekte: Verbesserung der Beweglichkeit, Förderung und Intensivierung der Durchblutung, Lockerung der Muskulatur und der Gelenke.

 

Elemente des klassischen Hatha-Yoga werden mit Sequenzen des (dynamischen) FLow-Yoga kombiniert und eignen sich für Anfänger und Geübte gleichermaßen.

 

Kosten: 6 Termine € 48,– / 5 Termine € 40,–

 

 

Anmeldung über unser Formular (bitte tragen Sie “Yoga” ein).

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 30 4167011

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

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