Wohlfühl-Kurs für Mütter: Rücken-Fit und Entspannung

 

 

 

 

 

 

Angela Treder

- Kinderbetreuung vor Ort -

 

Das Training mittels Übungen aus dem Hatha-Yoga und dem Qi Gong stärkt und dehnt die Rückenmuskulatur. Die Wirbelsäule richtet sich mit Leichtigkeit auf, Anspannungen im Hals-Nackenbereich können sich lösen. Das Übungsprogramm ist abwechslungsreich: Bauch- und Beckenboden-Muskulatur werden trainiert, verschiedene Entspannungsübungen werden vorgestellt, Entspannung am Ende der Stunde.

Üben in einer Kleingruppe von 6 - 8 Teilnehmerinnen. Kinder im Alter von 3 – 8 Jahren.

 

Dienstags 16:00 – 17:00 Uhr

 

Anmeldung unter: 030/ 416 70 11

 

Mü1     15.01. - 25.02.            €          24,-      6 Termine

Mü2     03.03. - 28.04.            €          28,-      7 Termine

Mü3     12.05. - 23.06.            €          28,-      7 Termine

Mü4     01.09. - 06.10.            €          24,-      6 Termine

Mü5     27.10. - 01.12.            €          24,-      6 Termine

 

 

Das Angebot wird gefördert durch das Bezirksamt Reinickendorf, Abteilung Jugend, Familie, Schule und Sport.

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 30 4167011

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

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